一、选择合适的usdt交易所

在进行usdt交易之前，首先需要选择一家合适的usdt交易所。目前市面上有许多知名的usdt交易所可供选择，如OKEx、火币网和币安等。这些交易所都提供了稳定、安全、具备高流动性的交易服务，用户可以根据自身需求以及交易所的声誉和口碑来做出选择。

二、注册和验证账户

选择好交易所后，用户需要注册并完成账户验证。通常情况下，交易所会要求用户提供身份证明、地址证明、银行账户信息等以确保用户的身份真实性和交易安全性。

三、充值虚拟货币及购买usdt

完成账户注册和验证后，用户可以通过充值虚拟货币（比如比特币、以太坊等）到交易所的钱包中，然后使用该虚拟货币购买usdt。用户可以在交易所的充值页面选择相应的虚拟货币，并按照提示将币种转入指定的交易地址。

四、usdt兑换为人民币

在购买了足够的usdt后，用户可以选择将其兑换成人民币。不同的交易所提供了不同的兑换方式，例如通过法币交易区进行兑换、通过第三方支付渠道兑换等。通常情况下，用户需要在交易所的页面上选择相应的兑换功能，并按照提示操作即可完成兑换流程。

五、提现人民币

在完成usdt兑换为人民币之后，用户可以选择将人民币提现到自己的银行账户。用户需要在交易所的提现页面填写相关信息（如提现金额、银行账户信息等），然后按照提示进行操作。部分交易所还可能需要用户进行身份验证等步骤以确保资金安全。

六、确认交易流程和风险

在进行usdt交易和人民币兑换的过程中，用户需要对交易所的规则、费用、手续以及可能存在的风险有所了解。同时，交易所和虚拟货币市场均存在一定的价格波动和投资风险，用户需要对此有充分的认知并做出理性的投资决策。

七、知晓相关行业知识点

虚拟货币行业是一个涉及技术、法律、金融等多个领域的综合性行业。在进行usdt交易和人民币兑换之前，用户最好了解相关的行业知识点，包括虚拟货币的基本概念、市场情况、投资风险、交易规则以及监管政策等。这样可以帮助用户更好地理解操作流程和相关风险，提高交易的安全性和效率。

选择合适的usdt交易所、注册账户并完成验证、充值虚拟货币购买usdt、usdt兑换为人民币并提现到银行账户，是usdt交易变成人民币的一般步骤。在整个过程中，用户需要注意交易所的规则和要求，了解可能存在的风险，并具备相关的行业知识，以保障交易的安全和顺利进行。